cảm giác no đói

GIÚP TRẺ HỌC CÁCH ĂN TÙY THEO CẢM GIÁC NO, ĐÓI

image

Để giúp trẻ cảm thấy no đói, hãy lên một thời khóa biểu các bữa ăn cho trẻ, gồm ba bữa chính và một  bữa xế (chiều). Các bữa chính và bữa xế phải cách nhau 3 – 4 tiếng, ngày nào cũng vậy, ăn tại bàn, vào đúng giờ. Không được cho trẻ ăn […]