Phương pháp đẩy lùi cảm cúm cho trẻ trong lúc giao mùa

Thời điểm giao mùa từ tháng 12 đến tháng 1 là lúc mà thời tiết thay đổi nhiều nhất và trẻ dễ bị mắc bệnh cảm cúm nhất. Thời gian từ lúc có triệu chứng ban đầu đến lúc phát bệnh là rất ngắn nên cha mẹ ngay khi trẻ có những triệu chứng ban đầu, cha mẹ nên có những biện pháp phòng ngừa ngay cho trẻ.

Dưới đây là những phương pháp đẩy lùi cảm cúm cho trẻ mà cha mẹ nên biết:

Cho trẻ uống các loại nước giàu vitamin C

Trong thời điểm giao mùa thì cha mẹ nên cho trẻ uống các loại nước giàu vitamin C như nước chanh mật ong, nước chanh đào ngâm mật ong để phòng ngừa cảm cúm. Ngoài uống các loại quả chứa nhiều vitamin C thì cha mẹ cũng nên bổ sung các loại nước ép rau củ khác cho trẻ để bổ sung dưỡng chất và các chất dinh dưỡng khác.

Chú ý đến chế độ ăn cho trẻ

Khi mà hệ miễn dịch của trẻ suy yếu thì cha mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein và giàu kẽm để giúp cơ thể bé tăng khả năng chống bệnh tật và tăng cường khả năng miễn dịch. Các loại thực phẩm giàu protein, kẽm như sữa, chuối, hải sản, thịt bò….

Rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn

Để giữ trẻ tránh xa các loại vi khuẩn, vi rút thì cha mẹ nên yêu cầu trẻ rửa sạch tay bằng xà bông diệt khuẩn trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi cầm, nắm những vật lạ. Rửa tay sạch giúp giảm tỷ lệ mắc vi khuẩn của trẻ.

Cho trẻ hoạt động

Trẻ bị cảm cúm không có nghĩa là trẻ không được hoạt động, không được tiếp xúc với môi trường xung quanh. Thay vì những hoạt động mạnh như thường ngày, cha mẹ có thể đưa trẻ đi dạo, hít thở không khí trong lành để cơ thể đào thải độc tố.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Luôn luôn đảm bảo trẻ ngủ đúng giờ, đủ thời gian để cơ thể được nạp lại năng lượng. Ngủ thiếu giấc có thể mang đến những nguy hại không tưởng cho trẻ mà cha mẹ không biết.