Các loại sinh tố với sữa tươi tốt cho trẻ mà mẹ nên chế biến


Một sự kết hợp hoàn hảo giữa trái cây và sữa tươi tạo thành món sinh tố trái cây sữa tươi dành cho trẻ. Nếu các bé lười ăn trái cây hoặc uống sữa thì các mẹ sẽ không còn lo lắng sợ trẻ thiếu hụt vitamin và canxi từ sữa tươi với những loại sinh tố trái cây sữa tươi sau đây nhé:

Sinh tố chuối, dâu và sữa tươi

Sinh tố chuối, táo, dâu tây, xoài và sữa tươi

Đây là loại sinh tố tổng hợp rất nhiều loại trái cây khác nhau, là cách tốt nhất cho những trẻ lười ăn trái cây có thể bổ sung tất cả các loại vitamin từ các loại trái cây khác nhau. Các mẹ gọt sạch vỏ của các loại trái cây, bỏ vô máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng sữa tươi, có thể kèm theo đá (nếu trẻ đã có thể ăn được thực phẩm lạnh).

Vì táo, chuối, xoài và sữa đã ngọt sẵn nên các mẹ cũng không cần phải cho thêm đường trong quá trình chế biến.

Sinh tố cookies, trái cây và sữa tươi

Cookies chấm sữa tươi là món ăn khoái khẩu của một số trẻ. Thay vì cách chấm ăn thông thường, cha mẹ có thể đem bánh cookies, sữa tươi và thêm chút trái cây chín xoay nhuyễn để tạo ra món sinh tố cookies thơm ngon cho trẻ.

Sinh tố dưa hấu

Sinh tố dưa hấu và sữa tươi

Dưa hấu giúp làm mát cơ thể và khi trời nắng thì dưa hấu là món ăn giải nhiệt được đa số các mẹ lựa chọn cho trẻ. Thay vì cho trẻ ăn dưa hấu không thì các mẹ có thể sử dụng dưa hấu đã bỏ hạt và đem xay nhuyễn cùng với sữa tươi cho trẻ. Sau khi đã chế biến món sinh tố dưa hấu xong thì các mẹ có thể thêm cookies hoặc siro trên mặt ly sinh tố để hấp dẫn trẻ hơn.

Sinh tố bơ, chocolate và sữa tươi

Bơ là loại quả giàu dinh dưỡng nên rất tốt cho trẻ. Các mẹ có thể bổ sung thêm chocolate và sữa để tăng độ béo và thơm ngon của món sinh tố  bơ cho trẻ.


Bài viết cùng chuyên mục

8 nguyên tắc ai cũng cần nhớ khi sốt xuất huyết vào “mùa” để tránh mắc bệnh

8 nguyên tắc ai cũng cần nhớ khi sốt xuất huyết vào “mùa” để tránh mắc bệnh Sốt xuất huyết là một căn bệnh do virus gây nên, có tính lan truyền rất mạnh và nhanh. Vào khoảng tháng 7/2017, sốt xuất huyết bùng phát thành dịch rất mạnh, đến tháng 7 cả nước

CẨM NANG DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẦM NON

CẨM NANG DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẦM NON Khoảng thời gian bé ở trường mầm non là khi bé tiêu hao nhiều năng lượng hơn hẳn so với hồi trẻ chưa đi lớp. Bởi ở trường bé được tham gia các hoạt động vui chơi, học tập, vận động nhiều hơn về cả trí não […]

CẢNH BÁO NHỮNG BỆNH TRẺ THƯỜNG GẶP KHI BẮT ĐẦU ĐI HỌC

CẢNH BÁO NHỮNG BỆNH TRẺ THƯỜNG GẶP KHI BẮT ĐẦU ĐI HỌC         Con yêu lần đầu đến trường, cha mẹ có muôn vàn nỗi lo lắng. Một trong số đó là nguy cơ trẻ nhiễm bệnh từ môi trường mới lạ, đông người, nhiều vi khuẩn vi rút. Mùa tựu trường, bên cạnh
tiêm ngừa

Những điều ba mẹ cần biết về tiêm vắc xin

Trong thời gian vừa qua, sau khi một số tai biến do tiêm vắc xin xảy ra, đã có nhiều bà mẹ với vô vàn lý do đã không cho con đi tiêm phòng hoặc không cho con đi tiêm nhắc lại đầy đủ. Điều này đã kiến cho nhiều trẻ mắc bệnh khi có […]
day-tre-su-dung-an-toan-dien-ismartkids

Các biện pháp an toàn về điện cho trẻ em

Ngày nay, các thiết bị điện không thể thiếu trong việc sinh hoạt của mỗi gia đình. Vậy nên, việc giáo dục trẻ nhỏ trong gia đình về an toàn sử dụng các thiết bị điện là cần thiết và quan trọng. Sau đây là một số cách cụ thể chỉ dạy con trẻ sử […]